Магний - мөһим минерал, ул тәннең төрле функцияләрендә, шул исәптән мускул һәм нерв функциясендә, кан шикәрен көйләүдә, сөяк сәламәтлегендә мөһим роль уйный. Ләкин, күпләр үз диеталарыннан гына магний ала алмыйлар, бу аларны өстәмә әйберләргә әйләндерә ...
Күбрәк укыгыз