Ни өчен спермидин порошогын сатып алырга кирәк? Төп файдасы аңлатыла

Спермидин,спермидин дип тә атала, ул бодай, соя һәм бәрәңге кебек үсемлекләрдә, лактобациллалар һәм бифидобактерияләр кебек микроорганизмнарда һәм төрле хайван тукымаларында киң таралган триамин-полиамин матдәсе. Спермидин - ике очында да, уртасында да 7 углерод атомыннан һәм амин төркемнәреннән торган зигзаг формасындагы углерод скелетына ия углеводород.

Заманча тикшеренүләр спермидинның күзәнәк ДНК репликациясе, мРНК транскрипциясе һәм аксым тәрҗемәсе кебек мөһим тормыш процессларында, шулай ук ​​организмның стресстан саклануы һәм метаболизмы кебек күп патофизиологик процессларда катнашуын исбатлады. Ул йөрәк-кан тамырларын һәм нейропротекциясен, шешкә каршы торуын, ялкынсынуны көйләүне һ.б. үз эченә ала. Мөһим биологик активлык.

Спермидин аутофагиянең көчле активаторы дип санала, бу иске күзәнәкләр үзләрен яңарта һәм активлыгын кире кайтара торган күзәнәк эчендәге рециркуляция процессы. Спермидин күзәнәк функциясендә һәм исән калуында мөһим роль уйный. Организмда спермидин үзенең прекурсоры путресциннан җитештерелә, ул үз чиратында спермин дип аталган башка полиаминның прекурсоры булып тора, ул шулай ук ​​күзәнәк функциясе өчен дә мөһим.

Спермидин һәм путресцин аутофагияне стимуллаштыра, бу система күзәнәк эчендәге калдыкларны таркатучы һәм күзәнәк компонентларын кабат эшкәртүче система һәм митохондрияләр, күзәнәкнең көч үзәкләре өчен сыйфат контроле механизмы булып тора. Аутофагия зарарланган яки кимчелекле митохондрияләрне тарката һәм юк итә, ә митохондрияләрне юк итү - катгый контрольдә тотыла торган процесс. Полиаминнар төрле молекулалар белән бәйләнә ала, бу аларны күп функцияле итә. Алар күзәнәк үсеше, ДНК тотрыклылыгы, күзәнәк пролиферациясе һәм апоптоз кебек процессларны хуплыйлар. Полиаминнар күзәнәк бүленеше вакытында үсеш факторларына охшаш эшли кебек, шуңа күрә путресцин һәм спермидин сәламәт тукымаларның үсеше һәм функциясе өчен бик мөһим.

Тикшеренүчеләр спермидинның күзәнәкләрне оксидлашу стрессыннан ничек саклавын өйрәнделәр, бу стресс күзәнәкләргә зыян китерергә һәм төрле авыруларга китерергә мөмкин. Алар спермидинның аутофагияне активлаштыруын ачыкладылар. Тикшеренү барышында спермидин тәэсирендәге берничә төп ген ачыкланды, алар бу күзәнәкләрдә оксидлашу стрессын киметә һәм аутофагияне стимуллаштыра. Моннан тыш, алар гадәттә аутофагияне тоткарлауда катнашкан mTOR юлын блоклау спермидинның саклау эффектларын тагын да көчәйтә дип ачыкладылар.

Кайсы ризыкларда спермидин күп?

Спермидин - мөһим полиамин. Кеше организмы үзе тарафыннан җитештерелүдән тыш, аның мул туклану чыганаклары һәм эчәк микроорганизмнары да төп тәэмин итү юллары булып тора. Төрле ризыклардагы спермидин күләме шактый төрле, бодай үсемлеге билгеле үсемлек чыганагы булып тора. Башка туклану чыганакларына грейпфрут, соя продуктлары, фасоль, кукуруз, бөртеклеләр, нохут, борчак, яшел борыч, брокколи, әфлисун, яшел чәй, дөге кәбеге һәм яңа яшел борыч керә. Моннан тыш, шиитаке гөмбәсе, амарант орлыгы, чәчәк капустасы, өлгергән сыр һәм дуриан кебек ризыкларда да спермидин бар.

Шунысын да билгеләп үтәргә кирәк, Урта диңгез диетасында спермидинга бай ризыклар күп, бу "зәңгәр зона" күренешен аңлатырга ярдәм итә ала, чөнки кешеләр билгеле бер районнарда озаграк яшиләр. Ләкин, диета аша җитәрлек күләмдә спермидин куллана алмаган кешеләр өчен спермидин өстәмәләре нәтиҗәле альтернатива булып тора. Бу өстәмәләрдәге спермидин - шул ук табигый молекула, шуңа күрә ул нәтиҗәле альтернатива.

Путресцин нәрсә ул?

Путресцин җитештерү ике юлны үз эченә ала, икесе дә аргинин аминокислотасы белән башлана. Беренче юлда аргинин башта аргинин декарбоксилазасы белән катализланган агматинга әйләнә. Аннары агматин агматин иминогидроксилазасы тәэсирендә N-карбамоилпутресинга әйләнә. Ахыр чиктә, N-карбамоилпутресин путресцинга әйләнә, трансформация процессын тәмамлый. Икенче юл чагыштырмача гади, ул турыдан-туры аргининны орнитинга әйләндерә, аннары орнитин декарбоксилазасы тәэсирендә орнитинны путресцинга әйләндерә. Бу ике юлның төрле этаплары булса да, алар икесе дә ахыр чиктә аргининнан путресцинга әйләнүгә ирешәләр.

Путресцин - ашказаны асты бизе, тимус, тире, ми, аналык һәм аналык кебек төрле органнарда очрый торган диамин. Путресцин шулай ук ​​бодай үсентесе, яшел борыч, соя, фисташка һәм әфлисун кебек ризыкларда да еш очрый. Соңгы тикшеренүләр күрсәткәнчә, путресцин - тискәре зарядлы ДНК, РНК, төрле лигандлар (мәсәлән, β1 һәм β2 адренергик рецепторлар) һәм мембрана аксымнары кебек биологик макромолекулалар белән үзара бәйләнештә була ала торган мөһим метаболик көйләүче матдә, бу организмда берничә физиологик яки патологик үзгәрешләргә китерә.

Спермидин эффекты

Антиоксидант активлык: Спермидин көчле антиоксидант активлыкка ия ​​һәм ирекле радикаллар белән реакциягә кереп, ирекле радикаллар китергән күзәнәкләргә оксидатив зыянны киметә ала. Организмда спермидин шулай ук ​​антиоксидант ферментларның экспрессиясен стимуллаштыра һәм антиоксидант сәләтен арттыра ала.

Энергия алмашынуны көйләү: Спермидин организмнарның энергия алмашын көйләүдә катнаша, ашаганнан соң глюкозаның сеңүен һәм кулланылышын стимуллаштыра ала, һәм митохондриаль энергия җитештерүнең нәтиҗәлелеген көйләү юлы белән аэроб һәм анаэроб алмашыну нисбәтенә тәэсир итә.

ялкынсынуга каршы йогынты

Спермидин ялкынсынуга каршы тәэсир итә һәм ялкынсыну факторлары экспрессиясен көйли һәм хроник ялкынсыну барлыкка килүен киметә ала. Нигездә, ядро ​​факторы-κB (NF-κB) юлы белән бәйле.

Үсеш, үсеш һәм иммун көйләү: Спермидин шулай ук ​​үсештә, үсештә һәм иммун көйләүдә мөһим роль уйный. Ул кеше организмында үсеш гормоны бүленеп чыгуын стимуллаштыра һәм төрле тукымаларның һәм тән органнарының үсешен көчәйтергә ярдәм итә ала. Шул ук вакытта, иммун көйләүдә спермидин лейкоцитлар җитештерүне көйләү һәм реактив кислород төрләрен бетерүне стимуллаштыру юлы белән организмның вирусларга һәм авыруларга каршы торучанлыгын арттыра.

Картаюны кичектерә: Спермидин аутофагияне стимуллаштыра ала, бу күзәнәкләр эчендәге чистарту процессы, ул зарарланган органеллаларны һәм аксымнарны бетерүгә ярдәм итә, шуның белән картаюны кичектерә.

Глиаль күзәнәкләрне көйләү: Спермидин глиаль күзәнәкләрдә мөһим көйләү ролен уйный. Ул күзәнәк сигнал системаларында һәм нерв күзәнәкләре арасындагы функциональ бәйләнешләрдә катнаша ала, шулай ук ​​нейрон үсешендә, синаптик тапшыруда һәм нейропатиягә каршы торуда мөһим көйләү ролен уйный.

Йөрәк-кан тамырларын саклау: Йөрәк-кан тамырлары өлкәсендә спермидин атеросклеротик бляшкаларда липидлар туплануын киметә, йөрәк гипертрофиясен киметә һәм диастолик функцияне яхшырта ала, шуның белән йөрәкне саклауга ирешә. Моннан тыш, спермидинны ризык белән куллану кан басымын яхшырта һәм йөрәк-кан тамырлары авыруларын һәм үлем очракларын киметә.

2016 елда Atherosclerosis журналында бастырылган тикшеренүләр спермидинның атеросклеротик бляшкаларда липидлар туплануын киметә алуын раслады. Шул ук елда Nature Medicine журналында бастырылган тикшеренү спермидинның йөрәк гипертрофиясен киметә һәм диастолик функцияне яхшырта алуын, шуның белән йөрәкне саклый һәм тычканнарның гомерен озайта алуын раслады.

Альцгеймер авыруын яхшырту

Спермидин кабул итү кеше хәтере функциясе өчен файдалы. Австралиядән профессор Рейнхарт командасы спермидин белән дәвалау өлкәннәрнең когнитив функциясен яхшырта алачагын ачыклады. Тикшеренү күп үзәкле икеләтә сукыр дизайнны кабул итте һәм 6 картлар йортында 85 өлкән кешене теркәде, алар очраклы рәвештә ике төркемгә бүленде һәм төрле дозада спермидин кулланылды. Аларның когнитив функциясе хәтер тестлары аша бәяләнде һәм дүрт төркемгә бүленде: деменция юк, җиңел деменция, уртача деменция һәм авыр деменция. Аларның канындагы спермидин концентрациясен бәяләү өчен кан үрнәкләре алынды. Нәтиҗәләр спермидин концентрациясенең деменция булмаган төркемдә когнитив функция белән сизелерлек бәйле булуын күрсәтте, һәм җиңел һәм уртача деменция белән авыручы өлкәннәрнең когнитив дәрәҗәсе спермидинның югары дозаларын кабул иткәннән соң сизелерлек яхшырды.

Аутофагия

Спермидин аутофагияне стимуллаштыра ала, мәсәлән, mTOR (рапамицинның максаты) ингибитор юлы. Аутофагияне стимуллаштыру аша ул күзәнәкләрдәге зарарланган органеллаларны һәм аксымнарны бетерүгә ярдәм итә һәм күзәнәк сәламәтлеген саклый.

Спермидин гидрохлориды төрле өлкәләрдә кулланыла

Фармацевтика өлкәсендә спермидин гидрохлориды бавыр эшчәнлеген яхшырта һәм бавыр зыянын киметә торган гепатопротектор препарат буларак кулланыла. Моннан тыш, спермидин гидрохлориды югары холестерин, гипертриглицеридемия һәм йөрәк-кан тамырлары авырулары кебек авыруларны дәвалау өчен кулланылырга мөмкин.

Спермидин гидрохлориды плазмадагы гомоцистеин (Hcy) дәрәҗәсен киметү юлы белән эшли, шуның белән йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычын киметә. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, спермидин гидрохлориды Hcy метаболизмын стимуллаштыра һәм плазмадагы Hcy дәрәҗәсен киметү юлы белән йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычын киметә ала.

Спермидин гидрохлоридының йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычына йогынтысын өйрәнү буенча үткәрелгән тикшеренү спермидин гидрохлоридының плазмадагы Hcy дәрәҗәсен киметергә мөмкинлеген күрсәтте, шуның белән йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычын киметә. Тикшеренүдә тикшеренүчеләр катнашучыларны ике төркемгә бүлделәр, берсе спермидин гидрохлориды өстәмәсен, икенчесе плацебо алды.

Тикшеренү нәтиҗәләре күрсәткәнчә, спермидин гидрохлориды өстәмәсен алган катнашучыларның плазмадагы Hcy дәрәҗәсе сизелерлек түбәнрәк булган һәм шуңа күрә йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычы кимегән. Моннан тыш, спермидин гидрохлоридының йөрәк-кан тамырлары авырулары куркынычын киметүдәге ролен раслаучы башка тикшеренүләр дә бар.

Азык-төлек өлкәсендә спермидин гидрохлориды ризыкның тәмен яхшырту һәм дымлылыгын саклау өчен тәм көчәйткеч һәм дымландыручы буларак кулланыла. Моннан тыш, спермидин гидрохлориды хайваннарның үсеш тизлеген һәм мускул сыйфатын яхшырту өчен азык өстәмәсе буларак та кулланылырга мөмкин.

Косметикада спермидин гидрохлориды тире дымын саклау һәм ирекле радикаллар зыянын киметү өчен дымландыргыч һәм антиоксидант буларак кулланыла. Моннан тыш, спермидин гидрохлориды шулай ук ​​кояштан саклаучы кремнарда ультрафиолет нурларының тирегә зыянын киметү өчен кулланылырга мөмкин.

Авыл хуҗалыгында спермидин гидрохлориды үсемлекләрнең үсешен көйләүче чара буларак культуралар үсешен стимуллаштыру һәм уңышны арттыру өчен кулланыла.