Магний - мөһим минерал, ул тәннең төрле функцияләрендә, шул исәптән мускул һәм нерв функциясендә, кан шикәрен көйләүдә, сөяк сәламәтлегендә мөһим роль уйный. Магний яшел яфраклы яшелчәләр, гайкалар, бөртеклеләр кебек ризыклардан алынса да, күп ...
Күбрәк укыгыз