Магний - мөһим минерал, ул тәннең төрле функцияләрендә, шул исәптән мускул һәм нерв функциясендә, кан шикәрен көйләүдә, сөяк сәламәтлегендә мөһим роль уйный. Ләкин, күпләр үз диеталарыннан җитәрлек магний ала алмыйлар, аларны өстәмә әйберләргә әйләндерәләр ...
Күбрәк укыгыз