Соңгы елларда, диета өстәмә базарының күләме киңәюен дәвам итте, базар үсеш темплары кулланучылар ихтыяҗы һәм төрле төбәкләрдә сәламәтлекне белү буенча үзгәрә. Шулай ук диета өстәмә индустрия чыганаклары ингредиентларының зур сменасы булды. Кулланучылар үз тәннәренә нәрсә салганнарын яхшырак белгән саен, диета өстәмә ингредиентларын эзләүдә ачыклыкка һәм тотрыклылыкка сорау арта. Шуңа күрә, яхшы диета өстәмә тәэмин итүчесен сайларга теләсәгез, сездә тиешле аңлау булырга тиеш.
Бүгенге көндә, сәламәтлекне аңлау, диетаөстәмәләргади туклану өстәмәләреннән сәламәт тормыш алып барган кешеләр өчен көндәлек кирәк-яракларга үзгәрделәр. CRN 2023 тикшерүе күрсәткәнчә, АКШ кулланучыларының 74% диета өстәмәләрен куллана. 13 майда, SPINS базарда иң популяр диета өстәмә ингредиентларын ачкан доклад чыгарды.
SPINS мәгълүматлары буенча, 2024 елның 24 мартына кадәр 52 атна дәвамында, АКШның күп каналлы һәм диета өстәмә өлкәсендә табигый каналларда магний сату ел белән чагыштырганда 44,5% ка артты, барлыгы 322 миллион АКШ доллары. Эчемлек өлкәсендә сату 9 миллион АКШ долларына җитте, узган ел белән чагыштырганда 130,7%. Әйтергә кирәк, диета өстәмәләре өлкәсендә магний сату сөяк сәламәтлеге һәм иммун функция сәламәтлеге таләпләренең 30% тәшкил итә.
Тренд 1: Спорт туклану базары үсешен дәвам итә
Эпидемиядән соңгы чорда, кулланучылар сәламәтлек һәм фитнесның мөһимлегенә күбрәк игътибар бирә башладылар. Галлуп мәгълүматлары буенча, Америка олыларының яртысы атнага ким дигәндә өч көн 30 минуттан артык күнегүләр ясады, һәм күнегүләрдә катнашучылар саны 82,7 миллионга җитте.
Глобаль фитнес кризисы спорт туклану продуктларына сорау артуына этәргеч бирде. SPINS мәгълүматлары буенча, 52 атнадан 2023 елның 8 октябренә кадәр, гидратлаштыру, җитештерүчәнлекне арттыру һәм энергияне арттыру продуктлары сату АКШ-ның табигый һәм традицион каналларында елдан-ел алга китте. Ratesсеш темплары тиешенчә 49,1%, 27,3% һәм 7,2% ка җитте.
Моннан тыш, күнегүләр ясаучыларның яртысы үз авырлыгын контрольдә тоту өчен эшли, 40% моны чыдамлылыкны арттыру өчен эшли, өчтән бере мускуллар алу өчен. Яшьләр кәефләрен яхшырту өчен еш күнегүләр ясыйлар. Төрле туклану ихтыяҗлары һәм базар сегментациясе тенденциясе белән, базар сегментлары һәм төрле фитнес максатлары өчен продуктлар, мәсәлән, авырлык белән идарә итү, сөякнең сәламәтлеге, авырлыкны киметү һәм бодибилдинг һаман да үзешчән фитнес белгечләре һәм массакүләм фитнес төркемнәре кебек төрле кулланучылар төркемнәренә каршы торалар. Эзләнергә һәм үстерергә.
Тренд 2: Хатын-кызлар сәламәтлеге: инновация конкрет ихтыяҗларга юнәлтелгән
Хатын-кызларның сәламәтлеге проблемалары кызу дәвам итә. SPINS мәгълүматлары буенча, 2024 елның 16 июненә кадәр булган 52 атнада хатын-кызлар сәламәтлеге өчен махсус диета өстәмәләре сату ел белән чагыштырганда -1,2% ка артты. Базарның гомуми кимүенә карамастан, хатын-кызларның ихтыяҗларына юнәлтелгән диета өстәмәләре көчле үсеш күрсәтә авыз матурлыгы, кәеф ярдәме, PMS һәм авырлыкны киметү кебек өлкәләр.
Хатын-кызлар дөнья халкының яртысын диярлек тәшкил итә, ләкин күпләр үзләренең сәламәтлек ихтыяҗлары канәгатьләндерелмәгәнен сизәләр. FMCG Gurus мәгълүматлары буенча, сораштырылган хатын-кызларның 75% алар озак вакытлы сәламәтлекне саклау ысулларын, шул исәптән профилактик ярдәм күрсәтүләрен әйтәләр. Моннан тыш, Союздаш Базар Тикшеренүләре мәгълүматлары күрсәткәнчә, дөньядагы хатын-кызлар сәламәтлеге һәм матурлыкны тулыландыру базары 2020-нче елда 57,2809 миллиард АКШ долларына җиткән һәм 2030-нчы елга 206,8852 миллиард АКШ долларына кадәр үсәр дип көтелә, фаразланган чорда уртача еллык үсеш темплары 12,4%.
Диета өстәмә индустриясе хатын-кызлар сәламәтлеге белән идарә итүдә зур потенциалга ия. Шикәр, тоз һәм май күләмен киметү өчен продуктларны реформалаштыруга өстәп, тармак шулай ук хатын-кызларның сәламәтлек проблемаларын чишү өчен функциональ ингредиентлар өсти ала, стресс белән идарә итү, яман шеш авыруларын профилактикалау, йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеге һ.б. планы.
Тренд 3: Психик / эмоциональ сәламәтлек күбрәк игътибарны җәлеп итә
Яшь буын психик сәламәтлекне аеруча борчый, Меңьеллык һәм Z буын кулланучыларының 30% психик сәламәтлек турында борчылулар аркасында сәламәт яшәү рәвеше эзләвен әйтәләр. Соңгы елда, кулланучыларның 93% психик / эмоциональ сәламәтлеген яхшырту өчен төрле чаралар күрде, мәсәлән, күнегүләр (34%), диеталарын һәм туклануларын үзгәртү (28%) һәм диета өстәмәләре (24%). Психик сәламәтлекне яхшырту аспектларына стресс һәм борчылулар белән идарә итү, кәефне саклау, уяу булу, психик кискенлек, ял итү техникасы керә.
Тренд 4: Магний: Көчле минерал
Магний - организмдагы 300 дән артык фермент системасында кофактор һәм организмдагы төрле биохимик реакцияләрне көйләүдә бик мөһим, шул исәптән протеин синтезы, мускул һәм нерв функциясе, кан шикәрен контрольдә тоту, кан басымын көйләү, сөяк сәламәтлеге. Моннан тыш, магний энергия җитештерүдә, оксидиатив фосфориляциядә һәм гликолизда, шулай ук ДНК, РНК һәм глютатион синтезы өчен бик мөһим.
Магний кеше сәламәтлегендә мөһим роль уйнаса да, өлкәннәрдә магнийның тәкъдим ителгән диета күләме 310 мг тәшкил итә, Милли Академияләр Медицина Институты (элеккеге Милли Академия) Азык-төлек Советы тарафыннан оештырылган Диета Белешмәләре буенча. Фәннәр). ~ 400 мг. АКШ авыруларны контрольдә тоту үзәкләренең отчеты күрсәткәнчә, АКШ кулланучылары тәкъдим ителгән магнийның яртысын гына кулланалар, бу стандарттан түбән.
Төрле кулланучыларның ихтыяҗларын канәгатьләндерү өчен, магний өстәмә формалары да диверсификацияләнде, капсуладан гуммига кадәр, барысы да уңайлырак өстәмә ысул белән тәэмин итү өчен эшләнгән. Магний өстәмәләрендә иң еш очрый торган ингредиентлар арасында магний гликинаты, магний L-тронат, магний малаты, магний таураты, магний цитраты һ.б.
Азыктан туклыклы матдәләр алу бернәрсә дә алыштыра алмаса да, өстәмәләр сезнең диетагызда кирәкле роль уйный ала. Көчлерәкләнергә, иммунитетны яхшыртырга, җитешсезлекне төзәтергә телисезме.
Алар гел медицинада күрсәтелмәсә дә, кайбер очракларда алар ярдәм итә ала. Менә диетик өстәмәләр кирәклеген гарантияли торган кайбер потенциаль факторлар:
1. Ачыкланган кимчелекләр бар
Әгәр дә сез туклану җитешсезлекләре турында борчыласыз икән, мәгълүмат алу өчен башта кан анализы ясау яхшырак. Aитешсезлекнең дәлиле бар икән, аны төзәтергә кирәк булган өстәмәләр турында сәламәтлек саклау оешмасы белән сөйләшегез.
Америка Кушма Штатларында иң еш очрый торган җитешсезлекләр - В6 витамины, тимер һәм D.2 витамины. Әгәр дә сезнең кан анализларыгыз бу туклыклы матдәләрнең җитешсезлеген күрсәтсә, өстәмә кирәк булырга мөмкин.
В6 витамины - суда эри торган витамин, күпчелек ризыкларда табигый. Ул организмдагы бик мөһим функцияләр өчен җаваплы, шул исәптән протеин, углевод, май алмашу. В6 витамины танып-белү үсешендә, иммун функциядә һәм гемоглобин формалашуда да роль уйный.
2. Конкрет кимчелекләр куркынычы
Бу очракта сезнең туклану торышын күзәтү өчен регуляр кан анализлары кирәк булырга мөмкин. Әйтик, сездә ашказаны-эчәк авыруы бар, мәсәлән, селия авыруы, Хрон авыруы яки ульсератив колит, сездә кальций, магний, цинк, тимер, В12 витамины, фолат, D витамины җитмәү куркынычы зур.
3. Вегетариан диетаны үтәгез
Күпчелек туклыклы матдәләр бар, алар бик җиңел, яисә хайван продуктларында гына бар. Вегетарианнар бу туклыклы матдәләр җитешмәү куркынычы астында, чөнки алар үсемлек нигезендәге ризыкларда гадәттә юк.
Бу туклыклы матдәләргә кальций, тимер, цинк, В12 витамины, Д витамины, протеин һәм омега-3 май кислоталары керә. Вегетарианнар һәм вегетарианнар булмаганнарның туклану торышын бәяләгән бер тикшеренү, ике төркем арасындагы аермаларның кечкенә булуын ачыклады, бу югары өстәмә ставкалары белән бәйле.
4. Протеин җитәрлек түгел
Вегетариан булу яки протеиннан аз булган ризыкларны өстен күрү сезне җитәрлек протеин алу куркынычына китерергә мөмкин. Тиешле протеин җитмәү начар үсешкә, анемиягә, зәгыйфьлеккә, шешкә, кан тамырларының эшләмәвенә һәм иммунитетның бозылуына китерергә мөмкин.
5. Мускул алырга телисез
Көч күнегүләренә һәм җитәрлек калория ашаудан тыш, сезнең максат мускуллар төзү булса, сезгә өстәмә протеин һәм өстәмәләр кирәк булырга мөмкин. Америка спорт медицинасы колледжы әйтүенчә, мускул массасын арттыру өчен, авырлыкны күтәргән кешеләргә көненә бер килограмм тән авырлыгына 1,2 - 1,7 грамм протеин кулланырга киңәш ителә.
Сезгә мускуллар төзү өчен кирәк булган тагын бер мөһим өстәмә - таралган чылбырлы аминокислоталар (BCAA). Алар өч мөһим аминокислоталар төркеме, лейцин, изолецин һәм валин, алар кеше организмы җитештерә алмыйлар. Алар ризык яки өстәмәләр аша кабул ителергә тиеш.
6. Иммунитетны яхшыртырга телисез
Яхшы туклану, җитәрлек макронутриентлар һәм микронутриентлар алу көчле иммун системасы өчен мөһим. Базарда сезнең иммунитетыгызны арттырырга мөмкин булган бик күп продуктлар бар, ләкин бу таләпләрдән сакланыгыз һәм исбатланган продуктларны кулланыгыз.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, кайбер витаминнар, минераллар, үләннәр өстәмәләрен кабул итү сезнең иммунитетыгызны яхшыртырга һәм авыруларны булдырмаска ярдәм итәчәк.
7. Олы кешеләр
Кайбер витаминнарга һәм минералларга ихтыяҗ картайган саен артмый, ә аппетитның кимүе олыларга тиешле туклану өчен кыенлыклар тудырырга мөмкин.
Мәсәлән, без картайган саен тире D витаминын азрак үзләштерә, өстәвенә, олылар кояш нурларын азрак ала ала. Иммун һәм сөяк сәламәтлеген саклау өчен Д витамины тулыландыру кирәк булырга мөмкин.
АКШ азык-төлек һәм наркотиклар әйләнеше идарәсе (FDA) билгели диета өстәмәләре кебек:
Диета өстәмәләре - көндәлек туклануны арттыру өчен кулланыла торган продуктлар, шулай ук диета өстәмәләре өчен кулланылган витаминнар һәм минераллар кертеп, "диета ингредиентлары" бар. Күбесе куркынычсыз һәм сәламәтлеккә зур файда китерә, ләкин кайберләренең сәламәтлеккә куркынычлары бар, аеруча артык кулланылса. Диета өстәмәләренә витаминнар, минераллар, аминокислоталар, май кислоталары, ферментлар, микроорганизмнар (ягъни пробиотиклар), үләннәр, ботаника һәм хайван экстрактлары яки кеше куллану өчен яраклы башка матдәләр керә (һәм бу ингредиентларның кушылмасы булырга мөмкин).
Техник яктан әйтсәк, диета өстәмәләре диагностикалау, дәвалау, дәвалау яки бернинди авыруны кисәтү өчен түгел.
FDA медицина ризыкларын түбәндәгечә билгели:
Медицина ризыклары хроник авыруларда барлыкка килгән һәм диета белән генә канәгатьләндерелмәгән туклану ихтыяҗларын канәгатьләндерү өчен формалаштырылган. Мәсәлән, Альцгеймер авыруында баш мие энергия җитештерү өчен глюкозаны, шикәрне эффектив куллана алмый. Бу җитешсезлекне регуляр ризык ашау яки диетаны үзгәртеп булмый.
Медицина ризыкларын рецепт препаратлары һәм диета өстәмәләре арасында нәрсәдер дип уйларга мөмкин.
Медицина ризыгы термины - "табиб күзәтүе астында энталь куллану яки идарә итү өчен формалаштырылган һәм гомуми кабул ителгән фәнни принциплар, медицина бәяләүләре нигезендә уникаль туклану таләпләре булган авыру яки шартны диета белән идарә итү өчен эшләнгән ризык.
Диета өстәмәләре һәм медицина ризыклары арасында кайбер аермалар:
◆ Медицина ризыклары һәм диета өстәмәләре FDA норматив классификацияләренә ия
◆ Медицина ризыгы медицина күзәтчелеген таләп итә
◆ Медицина ризыклары аерым авырулар һәм пациентлар төркемнәре өчен яраклы
Medical Медицина ризыклары өчен медицина таләпләре ясалырга мөмкин
Iet Диета өстәмәләрендә катгый маркировкалау принциплары һәм ингредиентлар исемлеге бар, ә медицина ризыкларында маркировкалау кагыйдәләре юк диярлек.
Мәсәлән: диетик өстәмә һәм медицина ризыкларында фолик кислотасы, пироксиамин һәм цианокобаламин бар.
Икесенең төп аермасы шунда: медицина ризыклары продуктның "гиперхомоцистеин" өчен (югары гомосистеин дәрәҗәсе) һәм медицина күзәтүе астында тәэмин ителүен таләп итәргә тиеш; диета өстәмәләре Бу аңлаешлы түгел, ул "сәламәт гомосистеин дәрәҗәсен хуплый" кебек нәрсә әйтә.
Кулланучылар сәламәтлек һәм туклану турында күбрәк борчыла башлагач, диета өстәмәләре таблеткалар яки капсулалар белән генә чикләнмиләр, ә көндәлек эчемлекләргә көннән-көн интеграцияләнәләр. Эчемлекләр рәвешендәге яңа диета өстәмәләрен йөртү уңайлы гына түгел, ә организмны үзләштерү җиңелрәк, хәзерге тиз тормышта яңа сәламәт сайлау.
1. Туклану ныгытылган эчемлекләр
Туклану белән ныгытылган эчемлекләр төрле витаминнар, минераллар, диета җепселләре һәм башка диета өстәмәләре өстәп эчемлекләрнең туклану кыйммәтен арттыралар. Бу эчемлекләр өстәмә туклану өстәмәләренә мохтаҗ кешеләр өчен яраклы, мәсәлән, йөкле хатын-кызлар, картлар, спортчылар яки эш графигы аркасында баланслы диетаны саклый алмаганнар. Мәсәлән, базардагы кайбер сөт эчемлекләре сөяк сәламәтлеген ныгыту өчен кальций һәм D витамины кушкан, ә җимеш эчемлекләре антиоксидант көчен яхшырту өчен С һәм Е витаминнарын кушкан булырга мөмкин.
2. Функциональ эчемлекләр
Энергия эчемлекләрендә еш энергия бирү, иммунитетны арттыру, йокы яхшырту һәм башка махсус функцияләр өчен эшләнгән махсус диета өстәмәләре бар. Бу эчемлекләрдә кофеин, яшел чәй экстракты, генсэнг кебек ингредиентлар, В витаминнары һәм электролитлар булырга мөмкин. Энергия эчемлекләре яңартучы яки өстәмә энергия белән тәэмин итүгә мохтаҗ кешеләр өчен яраклы, мәсәлән, озак вакыт эшләгән, өйрәнгән яки югары интенсив күнегүләр ясаучылар кебек.
3. Протеинлы эчемлекләр утырт
Миндаль сөте, соя сөте, солы сөте һ.б. кебек үсемлек протеиннары, үсемлек протеины порошогы кебек диета өстәмәләрен өстәп, протеинның күләмен һәм туклану кыйммәтен арттыралар. Бу эчемлекләр вегетарианнар, лактоза түземсезлеге булганнар, яки протеин кабул итүне арттырырга теләүчеләр өчен яраклы. Proteinсемлек протеин эчемлекләре бай протеин белән генә чикләнми, шулай ук диетик җепселләр һәм төрле витаминнар һәм минераллар бар.
4. Пробиотик эчемлекләр
Пробиотик эчемлекләр, йогурт һәм ферментланган эчемлекләр кебек, эчәк сәламәтлеген сакларга һәм иммунитетны көчәйтергә ярдәм итүче тере пробиотиклар бар. Бу эчемлекләр эчәк флорасының балансын яхшыртырга һәм ашкайнату функциясен көчәйтергә тиеш кешеләр өчен яраклы. Пробиотик эчемлекләр иртәнге аш белән яки пробиотиканы тулыландыру өчен ашарга мөмкин.
5. Frимеш һәм яшелчә суы эчемлекләре
Uitимеш һәм яшелчә суы эчемлекләре диета җепселләре һәм витаминнар кебек диета өстәмәләре өстәп ясала, эчемлекләрне витаминнарга һәм минералларга бай итәр өчен, җимеш согы, яшелчә суы яки яшелчә суы катнашмасын туплап. Бу эчемлекләр кулланучыларга көн саен яшелчәләрдән һәм җиләк-җимешләрдән кирәкле туклыклы матдәләрне җиңел кулланырга булыша ала, һәм җиләк-җимеш ашарга яратмаган яки эштә яңа җимеш һәм яшелчәләр әзерләү өчен бик яраклы кешеләр өчен бик яраклы.
Эчемлекләрдә диета өстәмәләрен куллану кулланучыларга күптөрле сәламәтлек сайлау мөмкинлеге бирә. Туклануны арттыру, функциональ камилләштерү яки сәламәтлекнең махсус максатлары өчен, кулланучылар үз ихтыяҗларына карап дөрес эчемлек сайлый ала. Ләкин, әйтергә кирәк, бу эчемлекләр сәламәт диетаның бер өлеше булырга мөмкин, ләкин алар тулы, баланслы диета өчен тулысынча алыштырылмый. Дөрес диета, уртача күнегүләр һәм яхшы яшәү рәвеше яхшы сәламәтлекне саклау өчен ачкыч булып кала. Диета өстәмәләре булган бу эчемлекләрне кулланганда, куркынычсызлык һәм эффективлыкны тәэмин итү өчен продукт күрсәтмәләрен һәм табиб киңәшләрен үтәргә киңәш ителә.
Әгәр дә сез иң яхшы диета өстәмәләрен алырга телисез икән, монда берничә төп сорау бирергә кирәк.
1. Бәйсез өченче як тест һәм сертификация
Диета өстәмәләре наркотиклар кебек FDA белән көйләнми. Сез сатып алган диета өстәмәсен куркынычсыз дип кайдан белә аласыз? Сез ярлыкта бәйсез өченче як сынау мөһерен эзли аласыз.
Диета өстәмәләрендә сыйфатлы тест үткәрүче берничә бәйсез оешма бар, шул исәптән:
ConsumerLab.com
◆ NSF International
◆ АКШ фармакопиясе
Бу оешмалар диета өстәмәләрен дөрес ясалганнарын, ярлыкта күрсәтелгән ингредиентларны үз эченә алганнарын һәм зарарлы элементларсыз булуын тикшерәләр. Ләкин бу өстәмә сезнең өчен куркынычсыз яки эффектив булачагына гарантия бирми. Шуңа күрә, куллану алдыннан киңәшләшегез. Өстәмәләрдә организмга тәэсир итүче һәм дарулар белән үзара бәйләнештә торган актив ингредиентлар бар.
2. GMO булмаган / Органик
Диета өстәмәләрен эзләгәндә, GMO булмаган һәм органик ингредиентлар булган продуктларны эзләгез. Генетик үзгәртелгән организмнар (GMO) - үзгәртелгән ДНК булган үсемлекләр һәм хайваннар, алар кавышу яки генетик рекомбинация аркасында табигый булмас.
Тикшеренүләр дәвам итсә дә, GMOларның кеше сәламәтлегенә яки әйләнә-тирә мохиткә ничек тәэсир итәчәге турында сораулар кала. Кайберәүләр GMO кешеләрдә аллергик реакцияләр тудырырга яки экосистемада үсемлекләрнең яки организмнарның генетик үзенчәлекләрен үзгәртергә мөмкин дип саныйлар. GMO булмаган ингредиентлар белән ясалган диета өстәмәләренә ябышу көтелмәгән начар йогынтыдан саклый ала.
USDA органик продуктларда генетик үзгәртелгән организмнар була алмый, ди. Шуңа күрә, органик һәм GMO булмаган өстәмәләр сатып алу сезнең иң табигый ингредиентлар белән продукт алуыгызны тәэмин итә.
3. Аллергия
Азык җитештерүчеләр кебек, диета өстәмә җитештерүчеләре дә үз этикеткаларында түбәндәге төп азык аллергеннарын ачыкларга тиеш: бодай, сөт, соя, борчак, агач жаңыгы, йомырка, кабык, балык.
Әгәр дә сездә азык аллергиясе булса, диета өстәмәләренең аллергенсыз булуына инанырга кирәк. Сез шулай ук ингредиентлар исемлеген укырга һәм ризык яки өстәмә ингредиент турында борчылсагыз, киңәш сорарга тиеш.
Америка аллергиясе, астма һәм иммунология академиясе (AAAI) аллергия һәм астма авырулары булган кешеләргә диета өстәмәләре этикеткаларына өстәмә игътибар бирергә кирәклеген әйтә. AAAI шулай ук кешеләргә "табигый" куркынычсызлыкны аңлатмый. Ромашка чәе һәм эхинасия кебек үләннәр сезонлы аллергия булган кешеләрдә аллергик реакцияләр тудырырга мөмкин.
4. Кирәк булмаган өстәмәләр юк
Меңнәрчә ел элек кешеләр иткә тоз куштылар, бозылмасын өчен, тоз иң беренче азык өстәмәләренең берсе булды. Бүгенге көндә тоз ашамлыкларның һәм өстәмәләрнең саклану срогын озайту өчен кулланыла торган бердәнбер өстәмә түгел. Хәзерге вакытта 10,000 дән артык өстәмә куллану өчен расланган.
Саклау вакыты өчен файдалы булса да, тикшерүчеләр бу өстәмәләрнең сәламәтлек өчен аеруча балалар өчен яхшы түгеллеген ачыкладылар. Америка педиатрия академиясе (AAP) ризыклар һәм өстәмәләрдәге химик матдәләр гормоннарга, үсешкә һәм үсешкә йогынты ясарга мөмкин, ди.
Ингредиент турында сорауларыгыз булса, профессионалдан сорагыз. Тэглар буталчык булырга мөмкин, алар сезгә мәгълүматны таратырга һәм сезнең өчен нәрсә эшләгәнен ачыкларга булыша ала.
5. Ингредиентларның кыска исемлеге (мөмкин булса)
Диета өстәмә этикеткаларында актив һәм актив булмаган ингредиентлар исемлеге булырга тиеш. Актив ингредиентлар - организмга тәэсир итүче ингредиентлар, ә актив булмаган ингредиентлар - өстәмәләр һәм тутыргычлар. Ингредиентлар исемлеге сез алган өстәмә төренә карап төрле булса да, ярлыкны укыгыз һәм кыска ингредиентлар исемлеге белән өстәмә сайлагыз.
Кайвакыт, кыска исемлекләр гел "яхшырак" дигәнне аңлатмый. Продукциягә керә торган әйберләргә дә игътибар итү мөһим. Мәсәлән, кайбер мультимитаминнар һәм ныгытылган протеин порошоклары продуктның табигате аркасында ингредиентларның озын исемлеген үз эченә ала. Ингредиентлар исемлеген караганда, продуктны ни өчен һәм ничек куллануыгыз турында уйлагыз.
Шулай ук компания продукт җитештерәме? Диета өстәмә компанияләре яисә дистрибьюторлар. Әгәр алар җитештерүчеләр булса, алар продукт җитештерүчеләр. Әгәр дә ул дистрибьютор булса, продуктны үстерү - бүтән компания.
Шулай итеп, дилер буларак, алар сезгә нинди компания үз продуктын ясыйлар? Моны сорап, сез ким дигәндә җитештерүченең ышанычын тәэмин итә аласыз. Шулай ук, компания FDA һәм өченче як җитештерү аудитын узганмы?
Асылда, бу аудиторларның барлык таләпләрнең үтәлүен тәэмин итү өчен производство процессларын бәяләү һәм җитештерү процессларын карау дигән сүз.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992-нче елдан туклану өстәмә бизнесы белән шөгыльләнә. Бу Кытайда йөзем орлыгы экстрактын үстергән һәм коммерцияләштергән беренче компания.
30 еллык тәҗрибәсе белән, югары технологияләр һәм югары оптимальләштерелгән R&D стратегиясе белән, компания көндәшлеккә сәләтле продуктлар спектрын эшләде һәм тормышның инновацион өстәмәсе, махсус синтез һәм җитештерү хезмәтләре компаниясенә әверелде.
Моннан тыш, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. шулай ук FDA теркәлгән җитештерүче. Компаниянең фәнни-тикшеренү ресурслары, җитештерү корылмалары, аналитик кораллар заманча һәм күпфункцияле, һәм миллиграммадан тоннага кадәр химик матдәләр җитештерә ала, һәм ISO 9001 стандартларына һәм GMP җитештерү спецификацияләренә туры килә.
С: Антиоксидантлар нәрсә ул?
Answerавап: Антиоксидантлар - организмны оксидантлар яки ирекле радикаллар дип аталган зарарлы токсиннардан саклаучы махсус матдәләр, алар күзәнәкләргә зыян китерә ала, картлыкны тизләтә һәм авырулар китерә ала.
С: Азык формасында туклыклы өстәмәләр турында сезнең уйларыгыз нинди?
:: Кешеләр миллионнарча ел дәвамында азыкта туклыклы матдәләр куллану өчен эволюцияләнделәр, һәм туклыклы өстәмәләр туклыклы матдәләрне мөмкин кадәр табигый халәтенә якынайтырга тиеш. Бу ризыкка нигезләнгән туклыклы өстәмәләрнең төп нияте - азык белән кушылган туклыклы матдәләр азыкның үзендәге матдәләргә охшаш.
Сорау: Әгәр сез бик күп туклану өстәмәләрен зур дозада кабул итсәгез, алар чыгарылмасмы?
Answerавап: Су - кеше организмы өчен иң төп туклык. Су үз миссиясен тәмамлагач, чыгарылачак. Бу син су эчәргә ярамый дигәнне аңлатамы? Күпчелек туклыклы матдәләр өчен дә шундый ук хәл. Мәсәлән, С витаминын тулыландыру, кан чыгарганчы, С витаминының дәрәҗәсен берничә сәгатькә арттыра. Бу чорда С витамины күзәнәкләрне зыяннан саклый, бактерияләргә һәм вирусларга һөҗүм итүне кыенлаштыра. Тукланучылар килеп, үз эшләрен башкаралар.
С: Мин ишеттем, күпчелек витаминлы өстәмәләр башка матдәләр белән кушылмаса, үзләштерелми. Бу дөресме?
:: Витаминнар һәм минераллар үзләштерү турында бик күп ялгыш карашлар бар, еш кына үз продуктларын башкаларга караганда яхшырак дип әйтү өчен көндәш булган компанияләрдән килеп чыга. Чынлыкта, витаминнарны кеше организмы үзләштерү кыен түгел. Mineralsәм минералларны үзләштерү өчен башка матдәләр белән берләштерергә кирәк. Бу бәйләүче факторлар - цитратлар, аминокислота шелатлары яки аскорбатлар - минералларга ашкайнату тракты диварлары аша һәм канга керергә булышалар. Азыктагы минералларның күбесе бер үк ысул белән берләштерелгән.
Аннан баш тарту: Бу мәкалә гомуми мәгълүмат өчен генә, һәм бернинди медицина киңәше кебек аңлатылырга тиеш түгел. Блог постының кайбер мәгълүматлары Интернеттан килә һәм профессиональ түгел. Бу сайт мәкаләләрне сортлау, форматлау һәм редакцияләү өчен генә җаваплы. Күбрәк мәгълүмат бирү максаты аның карашлары белән ризалашу яки эчтәлегенең дөреслеген раслау дигән сүз түгел. Өстәмәләр кулланганчы яки сәламәтлек саклау режимына үзгәрешләр керткәнче, һәрвакыт сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итегез.
Пост вакыты: Сентябрь-06-2024
