Допамин - кызыклы нейротрансмиттер, ул баш миенең бүләкләү һәм ләззәт үзәкләрендә мөһим роль уйный. Еш кына "яхшы хис" химиясе дип аталалар, ул безнең гомуми кәефебезгә, мотивациягә, хәтта наркоманиягә тәэсир итүче төрле физиологик һәм психологик процесслар өчен җаваплы.
Допамин, еш кына "үзеңне яхшы хис" нейротрансмиттер дип йөртәләр, беренче тапкыр 1950-нче елларда Швеция галиме Арвид Карлсон тарафыннан ачылган. Ул моноамин нейротрансмиттер классификацияләнә, димәк, ул нерв күзәнәкләре арасында сигнал йөртүче химик хәбәрче. Допамин баш миенең берничә өлкәсендә җитештерелә, шул исәптән субстанция нигра, вентраль тегменталь өлкә һәм ми гипоталамусы.
Допаминның төп функциясе - нейроннар арасында сигналлар тапшыру һәм тәннең төрле функцияләренә йогынты ясау. Бу хәрәкәтне, эмоциональ җавапларны, мотивацияне, ләззәт һәм бүләк хисләрен көйләргә уйлый. Допамин шулай ук өйрәнү, хәтер, игътибар кебек төрле танып белү процессларында мөһим роль уйный.
Допамин баш миенең бүләкләү юлларына чыккач, ул рәхәтлек яки канәгатьлек хисе тудыра.
Рәхәтлек һәм бүләкләү мизгелләрендә без күп күләмдә допамин җитештерәбез, һәм дәрәҗәләр бик түбән булганда, без үзебезне мотивсыз һәм ярдәмсез хис итәбез.
Моннан тыш, баш миенең бүләкләү системасы допамин белән тыгыз бәйләнгән. Нейротрансмитерларның роле - ләззәт һәм ныгыту хисләрен пропагандалау, шуның белән мотивация тудыру. Максатларыбызга ирешергә һәм бүләкләр эзләргә этәрү.
Допамин баш миенең күп өлкәләрендә, шул исәптән субстанция нигра һәм вентраль тегменталь өлкәдә җитештерелә. Бу өлкәләр допамин заводлары ролен башкара, бу нейротрансмитерны баш миенең төрле өлешләренә чыгарып җибәрә. Допамин чыгарылганнан соң, кабул итү күзәнәге өслегендә урнашкан махсус рецепторларга (допамин рецепторлары дип атала) бәйләнә.
D1 - D5 дип язылган биш төр допамин рецепторы бар. Eachәрбер рецептор тибы төрле ми өлкәсендә урнашкан, допаминга төрле эффектлар ясарга мөмкинлек бирә. Допамин рецептор белән бәйләнгәндә, ул бәйләнгән рецептор төренә карап, кабул итүче күзәнәкнең эшчәнлеген дулкынландыра яки тыя.
Допамин нигростриаталь юлда хәрәкәтне көйләүдә мөһим роль уйный. Бу юлда допамин мускулларның эшчәнлеген контрольдә тотарга ярдәм итә.
Префронталь кортекста допамин эш хәтерен көйләргә булыша, бу безгә акылыбыздагы мәгълүматны тотарга һәм эшкәртергә мөмкинлек бирә. Ул шулай ук игътибар һәм карар кабул итү процессында роль уйный. Префронталь кортексдагы допамин дәрәҗәсендәге тигезсезлек, игътибар дефициты гиперактивлыгы бозылу (ADHD) һәм шизофрения кебек шартлар белән бәйләнгән.
Допаминны чыгару һәм көйләү ми белән балансны саклап калу һәм нормаль эшне тәэмин итү өчен нык контрольдә тотыла. Башка нейротрансмитерлар һәм ми өлкәләрен үз эченә алган катлаулы кире элемтә механизмнары системасы допамин дәрәҗәсен көйли.
Допамин - нерв күзәнәкләре арасында сигнал йөртүче мидә химик хәбәрче, яки нейротрансмиттер. Ул баш миенең төрле функцияләрендә, шул исәптән хәрәкәтне, кәефне, эмоциональ реакцияләрне көйләүдә мөһим роль уйный, аны психик сәламәтлегебезнең мөһим компоненты итә. Ләкин, допамин дәрәҗәсендәге тигезсезлек төрле психик сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин.
●Тикшеренүләр күрсәткәнчә, депрессия белән авырган кешеләрнең кайбер ми өлкәләрендә допамин дәрәҗәсе түбән булырга мөмкин, бу көндәлек эштә мотивациянең һәм ләззәтнең кимүенә китерә.
●Допаминның тигезсезлеге борчылуларга китерергә мөмкин. Баш ми өлкәләрендә допаминның активлыгы борчылуга һәм тынгысызлыкка китерергә мөмкин.
●Баш ми өлкәләрендә допаминның артык активлыгы шизофрения симптомнарына, галлюцинацияләр һәм алдануларга ярдәм итәр дип уйланыла.
●Наркотиклар һәм наркомания үз-үзеңне еш мидә допамин дәрәҗәсен арттыралар, эйфорик һәм файдалы хисләр тудыралар. Вакыт узу белән, баш ми бу матдәләргә яки допаминны чыгару тәртибенә бәйле була, наркомания циклын тудыра.
С: Допамин дәрәҗәсен көйләү өчен дарулар кулланып буламы?
:: Әйе, допамин агонистлары яки допаминны кабатлау ингибиторы кебек кайбер дарулар, допамин дизрегуляциясе белән бәйле шартларны дәвалау өчен кулланыла. Бу дарулар мидәге допамин балансын торгызырга һәм Паркинсон авыруы яки депрессия кебек шартлар белән бәйле симптомнарны җиңеләйтергә ярдәм итә ала.
С: Ничек кеше сәламәт допамин балансын саклый ала?
:: Сәламәт яшәү рәвешен саклау, шул исәптән регуляр күнегүләр, туклыклы диета, җитәрлек йокы, стресс белән идарә итү, оптималь допамин көйләүгә ярдәм итә ала. Күңелле чаралар белән шөгыльләнү, ирешеп була торган максатлар кую, акыллы булу шулай ук сәламәт допамин балансын сакларга булыша ала.
Аннан баш тарту: Бу мәкалә мәгълүмати максатларда гына, медицина киңәше булып саналырга тиеш түгел. Өстәмәләр кулланганчы яки сәламәтлек саклау режимын үзгәрткәнче, һәрвакыт сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итегез.
Пост вакыты: 15-2023 сентябрь
