Америка онкология җәмгыятенең яңа тикшеренүе буенча, олыларның яман шеш авыруларының яртысын диярлек яшәү рәвеше үзгәрү һәм сәламәт яшәү рәвешендә кисәтеп була. Бу нигез ташы үзгәрә торган куркыныч факторларның рак үсешенә һәм үсешенә зур йогынтысын күрсәтә. Тикшеренү нәтиҗәләре күрсәткәнчә, 30 яшь һәм аннан олырак АКШ олыларының якынча 40% яман шеш авыруына дучар була, бу ракны профилактикалауда һәм сәламәтлекне ныгытуда яшәү рәвешенең ролен аңлау бик мөһим.
Америка онкология җәмгыятенең баш пациент офицеры, доктор Ариф Камал, рак куркынычын киметү өчен көндәлек тормышта практик үзгәрешләрнең мөһимлегенә басым ясады. Тикшеренү берничә төп үзгәрә торган куркыныч факторны ачыклады, тәмәке тарту яман шеш авыруларының һәм үлемнең төп сәбәбе булып барлыкка килде. Чынлыкта, тәмәке тарту биш яман шеш авыруының берсендә һәм өч яман шеш авыруының берсендә гаепле. Бу тәмәке тартуны туктату инициативаларының һәм бу зарарлы гадәтне ташларга теләгән кешеләргә ярдәмнең кирәклеген күрсәтә.
Тәмәке тартуга өстәп, башка төп куркыныч факторлар - артык артыграк булу, спиртлы эчемлекләрне чиктән тыш күп куллану, физик активлыкның булмавы, начар диета сайлау, HPV кебек инфекцияләр. Бу ачышлар яшәү рәвеше факторларының үзара бәйләнешен һәм аларның яман шеш авыруына тәэсирен күрсәтәләр. Бу үзгәрә торган куркыныч факторларны чишеп, кешеләр рак авыруын киметү һәм гомуми сәламәтлекне яхшырту өчен актив адымнар ясый алалар.
Тикшеренү, 30 төрле рак өчен 18 үзгәрә торган куркыныч факторны комплекслы анализлау, яшәү рәвешенең яман шеш авыруларына һәм үлеменә гаҗәп тәэсирен күрсәтә. 2019-нчы елда гына бу факторлар 700 000 нән артык яман шеш авыруы һәм 262,000-дән артык үлем өчен гаепле. Бу мәгълүматлар кешеләргә сәламәтлеге һәм иминлеге турында мәгълүматлы карарлар кабул итү мөмкинлеген бирү өчен киң таралган белем һәм интервенция чараларының актуаль кирәклеген күрсәтәләр.
Ракның ДНК зарарлануы яки организмдагы туклыклы чыганакларның үзгәрүе нәтиҗәсендә барлыкка килүен аңлау мөһим. Генетик һәм экологик факторлар да роль уйныйлар, тикшерү шуны күрсәтә: үзгәрә торган риск факторлары яман шеш авыруларының һәм үлемнең зур өлешен тәшкил итә. Мәсәлән, кояш нурларына эләгү ДНК зарарына китерергә һәм тире яман шеш авыруларын арттырырга мөмкин, ә май күзәнәкләре җитештергән гормоннар кайбер яман шеш авырулары өчен туклыклы матдәләр бирә ала.
Камал әйтүенчә, ДНК зарарланган яки туклыклы чыганак булганга, яман шеш үсә. Генетик яки экологик факторлар кебек бүтән факторлар да бу биологик шартларга ярдәм итә алалар, ләкин үзгәрә алырлык куркыныч, билгеле булган факторларга караганда, яман шеш авырулары һәм үлүчеләрнең зур өлешен аңлата. Мәсәлән, кояш нурларына эләгү ДНКны зарарларга һәм тире яман шешен китерергә мөмкин, һәм май күзәнәкләре кайбер яман шеш өчен туклыклы матдәләр бирә торган гормоннар чыгара.
"Яман шеш авыруыннан соң кешеләр еш кына үз-үзләрен контрольдә тотмаган кебек тоелалар", диде Камал. "Кешеләр бу уңышсызлык яки начар ген дип уйлыйлар, ләкин кешеләргә контроль һәм агентлык хисе кирәк."
Яңа тикшеренүләр күрсәткәнчә, кайбер яман шеш авырулары башкаларга караганда җиңелрәк. Ләкин бәяләнгән 30 яман шешнең 19сында яңа очракларның яртысыннан күбрәге үзгәрә торган куркыныч факторлар аркасында килеп чыккан.
10 яман шеш авыруының ким дигәндә 80% үзгәрә торган куркыныч факторлар белән бәйле булырга мөмкин, шул исәптән ультрафиолет нурлары белән бәйле меланома очракларының 90% тан артыгы һәм вакцина ярдәмендә профилактика ясый алырлык HPV инфекциясе белән бәйле карын яме яман шеш авырулары.
Ungпкә яман шеш авыруы - үзгәрә торган куркыныч факторлар аркасында килеп чыккан авыру, ир-атларда 104,000, хатын-кызларда 97,000 артык, һәм күпчелек тәмәке тарту белән бәйле.
Тәмәке тартканнан соң, артык авырлык ракның икенче төп сәбәбе булып тора, ир-атларда яңа очракларның якынча 5%, хатын-кызларда яңа очракларның якынча 11% тәшкил итә. Яңа тикшеренүләр ачыклаганча, артык салмак булу эндометрия, үлән, эчәк, бавыр һәм бөер яман шеш авыруларыннан үлүчеләрнең өчтән бер өлеше белән бәйле.
Соңгы тикшеренүләр ачыклаганча, Оземпик һәм Вегови кебек популяр авырлыкны киметү һәм шикәр диабеты кулланган кешеләрдә кайбер яман шеш авырулары сизелерлек түбән.
"Кайбер яклардан симерү кешеләр өчен тәмәке тарту кебек зарарлы", диде доктор Маркус Плесия, яңа тикшерүдә катнашмаган, ләкин моңа кадәр яман шеш авыруларын профилактикалау өстендә эшләгән Дәүләт һәм җирле сәламәтлек саклау органнары түрәләре ассоциациясенең баш табибы. программалары.
Тәмәке тартуны туктату, сәламәт туклану һәм күнегүләр кебек "төп тәртип куркыныч факторлары" нда катнашу "хроник авырулар очракларын һәм нәтиҗәләрен сизелерлек үзгәртә ала", диде Плессия. Рак - йөрәк авырулары яки диабет кебек хроник авыруларның берсе.
Сәясәт кабул итүчеләр һәм сәламәтлек саклау өлкәсе хезмәткәрләре "кешеләр өчен уңайлырак һәм сәламәтлекне җиңеләйтә торган мохит булдыру" өстендә эшләргә тиеш, диде ул. Бу аеруча тарихи яктан начар җәмгыятьләрдә яшәүчеләр өчен бик мөһим, монда күнегүләр куркынычсыз булырга мөмкин, сәламәт ризыклар белән кибетләргә җиңел кереп булмый.
Белгечләр әйтүенчә, АКШта яман шеш авыруы башлангач, сәламәт гадәтләрне иртә үстерү аеруча мөһим. Тәмәке тарта башлагач яки авырлыгыгызны югалткач, тәмәке тартуны ташлау авырлаша.
Ләкин "бу үзгәрешләрне ясарга беркайчан да соң түгел", диде Плесия. "Соңрак тормышта үзгәрү (сәламәтлек тәртибе) зур нәтиҗәләргә китерергә мөмкин."
Белгечләр әйтүенчә, кайбер факторларга тәэсир итүне киметүче тормыш рәвеше үзгәрү рак куркынычын чагыштырмача тиз киметергә мөмкин.
"Рак - күзәнәк бүленеше вакытында организм көн саен көрәшә торган авыру", диде Камал. "Бу сез көн саен очрый торган куркыныч, димәк, аны киметү сезгә көн саен файда китерә ала."
Бу тикшерүнең нәтиҗәләре бик зур, чөнки алар тормыш рәвеше үзгәрүләре аркасында профилактик чаралар потенциалын күрсәтәләр. Сәламәт яшәү, авырлык белән идарә итү, гомуми сәламәтлеккә өстенлек биреп, кешеләр яман шеш авыруларын актив рәвештә киметә алалар. Бу баланслы һәм туклыклы диета ашау, регуляр физик күнегүләр, сәламәт авырлыкны саклау һәм тәмәке тарту, спиртлы эчемлекләр куллану кебек зарарлы гадәтләрдән саклануны үз эченә ала.
Пост вакыты: 15-2024 июль
