Танып белү сәләте кешенең мәгълүматны эшкәртү, искә төшерү, өйрәнү, аңлау һәм проблемаларны чишү сәләтен аңлата. Бу шәхеснең эштә һәм тормышта уңышлы булуы өчен мөһим һәм мөһим фактор. Танып белү сәләтен яхшырту тәэсире шәхси казаныш һәм иминлек өчен мөһим тәэсиргә ия.
Бу мәгълүмат чорында без көн саен бик күп мәгълүмат алырга тиеш. Баш ми мәгълүматны алырга гына түгел, мәгълүматны эшкәртү һәм яздырырга да тиеш. Мондый көчле эш авырлыгы астында баш миенең танып белү сәләтен яхшыртырга кирәк. Танып-белү көчәйтү кешеләргә кыска вакытлы да, озак вакытлы хәтерне яхшыртырга ярдәм итә ала. Сез мәгълүматны истә калдыра һәм искә төшерә аласыз, өйрәнүне һәм продуктивлыкны яхшырта аласыз.
Фәнни күзлектән караганда, танып белү сәләте чагыштырмача тотрыклы концепция, ләкин тикшеренүләр күрсәткәнчә, кешеләр кайбер стратегияләр һәм күнегүләр ярдәмендә танып белү сәләтен яхшырта алалар. Бу бик мөһим, чөнки бу билгеле бер танып белү сәләтенә ия түгел, ләкин аңлы гамәлләр ярдәмендә аны актив рәвештә яхшырта алуыбызны аңлата.
Алайса, Прамирасетам нәрсә ул? Прамирасетам - синтетик кушылма, ул расаемнар гаиләсенә керә. Прамирасетам 1970-нче елларда эшләнгән һәм танып-белү көчәйтү үзенчәлекләре өчен киң өйрәнелгән. Бу баш миендәге махсус рецепторларны стимуллаштыру, өйрәнү һәм хәтер процесслары белән эш итә, шуның белән гомуми танып белү функциясен яхшырта.
Прамирасетам хәтер формалаштыруны һәм эзләүне көчәйтә. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, прамирасетамкыска вакытлы һәм озак вакытлы хәтерне сизелерлек яхшырта ала.Бу аеруча танып белү сәләтләрен яхшыртырга теләгән студентлар һәм шәхесләр өчен аеруча файдалы.
Концентрацияне һәм фокусны яхшырта. Күпчелек кулланучылар хәбәр итә, Pramiracetam аларга уяу булырга һәм озак вакытка игътибар итергә булыша, бу эшкә яки мәктәпкә зур игътибар бирергә тиеш кешеләр өчен идеаль.
Бу кешенең ачык уйлау, мәгълүматны тиз эшкәртү һәм логик бәйләнешләр булдыру сәләтен арттыру турында хәбәр ителде. Бу эффектлар прамирасетамның баш миендәге ацетилхолин рецепторларына тәэсире белән бәйле булырга мөмкин, танып белү процессларында мөһим роль уйный торган нейротрансмиттер.
Прамирасетам турында белү:
Прамирасетам - танып-белү көче белән танылган расемат гаиләсеннән синтетик кушылма. Ул хәтерне, концентрацияне һәм гомуми танып белү функциясен көчәйтү өчен эшләнгән иң көчле һәм көчле ноутропикларның берсе буларак кабул ителә.
Эффективлык һәм өстенлекләр:
Берничә тикшерү прамирасетамның эффективлыгын тикшерде, аның потенциаль танып белү өстенлекләрен күрсәтте. Психофармакология журналында басылган күренекле тикшеренү прамирасетамның сәламәт кешеләрдә хәтерне һәм өйрәнүне яхшыртуын хәбәр итте. Прамирасетам белән эшкәртелгән катнашучылар искә төшерү биремнәрендә, сиземләү эшкәртүендә һәм озак вакыт хәтерне саклауда зур үзгәрешләр күрсәттеләр.
Өстәвенә, прамирасетам эш хәтерен көчәйтер дип уйланыла, бу концентрация һәм психик тизлекне таләп итә торган эш өчен кирәк. Хәтер һәм өйрәнү өчен критик нейротрансмиттер ацетилхолинны чыгаруны һәм алуны стимуллаштырып, прамирасетам хәтере начар булган кешеләрдә танып-белү эшләрен көчәйтү өчен күрсәтелде.
Өстәвенә, прамирасетам еш нейропротектив үзенчәлекләре белән таныла. Бу ноутроп мидәге кислород куллануны һәм глюкоза матдәләр алмашын көчәйтә, шуның белән баш ми сәламәтлеген яхшырта һәм танып-белү төшүен кисәтә.
Механизм:
Прамирасетамның танып-белү көчәйтү эффектларын кулланган төгәл эш механизмы тулысынча аңлашылмый. Ләкин, холинергик һәм глутаматергик системаларны көйләргә уйлыйлар, икесе дә танып белү функциясендә төп роль уйныйлар.
Холинергик көйләү хәтер формалаштыру һәм консолидацияләү өчен җаваплы нейротрансмиттер ацетилхолинны чыгаруны һәм алуны үз эченә ала. Ацетилхолинның булуын арттырып, прамирасетам синаптик сигналны көчәйтә, шуның белән өйрәнүне һәм хәтерне көчәйтә.
Глутаматны көйләү, дулкынландыргыч нейротрансмиссияне көйләү белән бәйле. Прамирасетам глутаматны кабул итүне көчәйтә дип уйланыла, бу синаптик пластиклылыкны һәм гомуми ми эшчәнлеген яхшырта.
Танып-белү көчәйтү һәм нотроп препаратлары дөньясында прамирасетам һәм пирасетам - шоуны еш урлый торган ике популяр матдә. Бу катнашмалар синтетик препаратлар төркеменә керәләр, алар танып-белү көчәйтү эффектлары белән билгеле. Прамирасетам да, пирасетам да - нотроп препаратлары, алар ми эшчәнлеген көчәйтә, хәтерне яхшырта, фокусны көчәйтә һәм гомуми танып-белү эшләрен көчәйтә. Ләкин, охшашлыкларга карамастан, ике матдә арасында аерым аермалар бар.
1. Химик состав:
Пирасетам, барлык расемик препаратларның алгы планы, 1960-нчы елларда ачылган. Ул пирролидон структурасыннан тора һәм расемат гаиләсенең нигез салучы әгъзасы. Прамирасетам, киресенчә, аның структурасына кушылган дипропан-2-йламиноетил төркеме булган пирасетамның туемы. Бу аз үзгәреш прамирасетамны пирасетамга караганда эффективрак итә.
2. Эффективлык һәм доза:
Потенциал ягыннан Прамирасетам Пирасетамнан өстен. Бу алдагысыннан 10-30 тапкыр көчлерәк дип фаразлана. Пирасетам белән чагыштырганда, прамирасетам өчен күпкә түбән дозалар кирәк.
3. Эш механизмы:
Прамирасетам һәм пирасетам икесе дә баш миендәге холинергик системага тәэсир итеп эшлиләр. Алар ацетилхолин кебек нейротрансмитерлар җитештерүгә һәм эшчәнлегенә тәэсир итәләр, алар хәтердә, өйрәнүдә һәм башка танып белү процессларында мөһим роль уйныйлар. Ләкин, прамирасетам гиппокампада, ми формалашу һәм алу өчен җаваплы ми өлкәсе булган югары холинлы холинга (HACU) турыдан-туры тәэсир итәр дип уйланыла. Прамирасетамның бу уникаль эше хәтерне көчәйтү өчен аеруча эффектив итә.
4. Танып белү өстенлекләре:
Прамирасетамның да, пирасетамның да танып-белү көчәйтүдә күп файдасы бар. Пирасетам хәтерне, концентрацияне һәм концентрацияне яхшырту сәләте өчен еш кулланыла. Бу шулай ук гомуми танып-белү функциясен көчәйтү өчен билгеле, гомуми психик күрсәткечләрен арттырырга теләгән шәхесләр өчен идеаль. Прамирасетам, киресенчә, озак вакытлы хәтерне көчәйтүдә, киң өйрәнүне яхшыртуда һәм концентрацияне арттыруда аеруча эффектив.
5. Потенциаль йогынтысы:
Прамирасетам һәм пирасетам, гадәттә, начар йогынтысы белән яхшы кабул ителә. Ләкин, аерым җаваплар төрле булырга мөмкин. Гадәттәге тискәре йогынтысы баш авыртуын, ашказаны-эчәк проблемаларын, нервны һәм баш әйләнүне үз эченә ала. Бу эффектлар гадәттә йомшак һәм вакытлыча, организм матдәгә җайлашканда басыла.
Прамирасетам дозасына килгәндә, шуны әйтергә кирәк: һәрбер кешенең тән химиясе һәм толерантлыгы төрле булырга мөмкин. Шуңа күрә, доза аерым ихтыяҗларга һәм максатларга карап төрле булырга мөмкин. Гомумән алганда, прамирасетамның гадәти дозасы 500 дән 1200 мгга кадәр, көн дәвамында ике-өч дозага бүленә.
Иң түбән эффектив дозадан башларга һәм кирәк булса аны әкренләп арттырырга киңәш ителә. Bodyәм тәнегезнең җавапларын бәяләгез. Әгәр дә сизелерлек эффект күзәтелмәсә, доза өскә көйләнергә мөмкин, сезнең организм вакыты һәр доза үзгәрүенә көйләнергә мөмкинлек бирә.
ягы:
Прамирасетам гадәттә яхшы кабул ителсә дә, потенциаль йогынтысын белергә тиеш. Прамирасетамның хәбәр ителгән тискәре йогынтысы чагыштырмача йомшак һәм сирәк, һәм гадәттә кушылуны туктатканнан соң чишелә. Бу тискәре йогынты үз эченә ала:
●Баш авырту: йомшак баш авырту - прамирасетам куллану белән бәйле иң еш очрый торган эффект. Йомырка кебек диета чыганаклары аша холин кабул итүне арттыру яки холин өстәмәләрен куллану бу йогынтысын киметергә ярдәм итә ала.
●Ашказаны-эчәк авыруы: Кайбер кулланучылар ашказаны ашказаны симптомнары турында хәбәр иттеләр, мәсәлән, йөрәк авыртуы, ашказаны какшау яки эч китү. Прамирасетамны ашау белән кабул итү бу эффектларны киметергә ярдәм итә.
●Йокы бозулары: Прамирасетам йокысызлык кебек йокы бозуларга китерергә мөмкин, әгәр соңрак кабул ителсә. Моны булдырмас өчен, пракасетамны иртә яки иртән алырга киңәш ителә.
●Борчылу яки киеренкелек: сирәк очракларда кеше борчылу яки киеренкелек артырга мөмкин. Әгәр дә сез бу симптомнарны кичерәсез икән, куллануны туктатырга һәм сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итәргә киңәш ителә.
С: Прамирасетам эффектларын татып карау күпме вакыт ала?
:: Прамирасетам эффектларының башлануы кешедән төрле булырга мөмкин. Кайбер кешеләр аның файдасын берничә сәгать эчендә сизә башласа да, башкалар танып белү функциясен сизелерлек яхшырту өчен берничә көн эзлекле кулланырга мөмкин.
С: Прамирасетам куллану өчен куркынычсызмы?
:: Прамирасетам, гадәттә, тәкъдим ителгән дозада кулланылганда куллану өчен куркынычсыз санала. Ләкин, өстәмә яки дарулардагы кебек, аны куллана башлаганчы, һәрвакыт сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшү киңәш ителә, бигрәк тә сезнең төп медицина шартларыгыз булса яки башка дарулар эчсәгез.
Аннан баш тарту: Бу мәкалә мәгълүмати максатларда гына, медицина киңәше булып саналырга тиеш түгел. Өстәмәләр кулланганчы яки сәламәтлек саклау режимын үзгәрткәнче, һәрвакыт сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итегез.
Пост вакыты: 11-2023 август
