Бүгенге тормышта стресс, пычрану һәм сәламәт булмаган ашау гадәтләре өстенлек итә, оптималь сәламәтлекне саклау һәм иртә картаймау күпләр өчен эзләүгә әйләнде. Базар сансыз өстәмәләр һәм картлыкка каршы продуктлар белән сугарылган булса да, бер кушылма бар, ул яшь белән идарә итүдә һәм йөрәк-кан тамырлары сәламәтлегендә зур файдага игътибар итә - птеростилбен. Птеростилбен - резвератрол белән бер гаиләдә табигый рәвештә барлыкка килгән полифенолик кушылма һәм зәңгәр җиләге, йөзем кебек төрле җимешләрдә очрый. Птеростилбен уникаль, чөнки ул бик биоавеллылыкка ия, аны организмга җиңелрәк үзләштерә һәм потенциаль көчле туклану препаратлары булып санала.
Птеростилбен - табигый кушылма, ул стилбеннар гаиләсенә керә, төрле үсемлекләрдә табылган органик кушылмалар төркеме. Бу тыгыз бәйләнештә һәм резвератролга охшаш структурага ия, көчле антиоксидант, ул ирекле радикал зыянга каршы торырга ярдәм итә, шуның белән картлык процессын алга этәрә.
Птеростилбен беренче чиратта зәңгәр җиләгендә, йөземдә һәм башка төрле җиләк-җимешләрдә очрый. Бу кушылма үсемлекләр тарафыннан гөмбә инфекцияләреннән, оксидиатив стресс һәм башка экологик куркынычлардан саклану механизмы буларак җитештерелә.
Птеростилбенның антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы үзенчәлекләре хроник авыруларны кисәтергә, йөрәк сәламәтлеген ныгытырга һәм картлыкка каршы эффектларны көчәйтергә ярдәм итә.
Птеростилбен кайбер ризыкларда табигый булса да, гадәттә аз күләмдә. Шулай да, птеростилбенга бай ризыкларны диетагызга зәңгәр җиләге һәм йөзем кебек кертеп, аның файдасын җыя аласыз.
Ләкин сез птеростилбен кабул итүегезне тагын да арттырырга телисез, диета өстәмәсен алыгыз. Птеростилбен өстәмәләре капсула формасында бар, бу файдалы кушылманың концентрацияләнгән дозасын тәэмин итә.
NACET глютатион дәрәҗәсен күтәрә, бавыр сәламәтлеген тәэмин итә, танып белү сәләтен арттыру потенциалын күрсәтте. Аның көчәйтелгән биоавеллылыгы белән, NACET гомуми сәламәтлекне һәм иминлекне тәэмин итәргә омтылган кешеләр өчен эффектив вариант тәкъдим итә.
1. Йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген ныгыту
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, птеростилбен йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеген сакларга булыша, һәм птеростилбен кан тамырларын йомшартырга ярдәм итеп кан басымын төшерә ала. Моннан тыш, ул LDL холестеринының түбән дәрәҗәсенә (еш кына "начар" холестерин дип атала) HDL холестерин (яки "яхшы" холестерин) дәрәҗәсен күтәрергә, ялкынсынуны киметергә, артерияләрдә такталар булдыруны булдырмаска һәм кан басымын яхшыртырга ярдәм итә ала. Сәламәт холестерин дәрәҗәсен саклау йөрәк авыруларын һәм инсультны булдырмас өчен бик мөһим. Шуңа күрә, птеростилбенның бу кардиопротектив үзлекләре птеростилбенга бай ризыкларны, мәсәлән, зәңгәр җиләге, йөзем кебек диеталарга кертү өчен искиткеч сәбәп бирә.
2. Көчле антиоксидант үзлекләре
Антиоксидантлар - ирекле радикал дип аталган зарарлы молекулалар аркасында күзәнәк зарарына комачаулый торган кушылмалар. Ирекле радикаллар хроник авырулар үсешенә ярдәм итә, йөрәк авырулары, яман шеш авырулары, нейродженератив авырулар. Птеростилбен организмдагы зарарлы ирекле радикалларны нейтральләштерергә ярдәм итүче көчле антиоксидант үзлекләренә ия булуы күрсәтелде. Бу сәләт безнең күзәнәкләрне һәм тукымаларны оксидиатив стресстан сакларга ярдәм итә, ахыр чиктә оптималь сәламәтлекне һәм озын гомерне тәэмин итә.
3. Диабетка каршы эффект
Диабет - бөтен дөнья буенча миллионлаган кешегә кагыла торган глобаль сәламәтлек проблемасы. Птеростилбен инсулин сизгерлеген яхшырту һәм кандагы глюкоза дәрәҗәсен киметү мөмкинлеге аркасында шикәр диабетын дәвалау өчен фармакологик булмаган интервенция булып барлыкка килде. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, птеростилбен глюкоза матдәләр алмашында катнашкан ферментларны активлаштыра, кандагы шикәр күләмен тотрыклы тотарга һәм инсулинга каршы торуны булдырмый.
4. Картлыкка каршы үзлекләр
Яхшы картлык - күпләр ирешергә омтылган максат. Птеростилбен моңа көчле антиоксидант булып эшләп ирешергә булыша. Зыянлы ирекле радикалларны нейтральләштереп һәм оксидиатив стрессны киметеп, ул күзәнәкләр һәм тукымаларның картайу процессын акрынайтырга ярдәм итә. Моннан тыш, птеростилбен гомер озынлыгы белән бәйле геннарны активлаштыра ала, һәм тикшеренүләр күрсәткәнчә, ул кайбер организмнарның гомер озынлыгын озайта ала.
1. Зәңгәр җиләк
Птеростилбенның төп табигый чыганакларының берсе - зәңгәр җиләге. Беренче чиратта зәңгәрсу сок һәм экстракттан торган бу кечкенә, соклы җимешләр антиоксидантларга бай һәм сәламәтлек өчен күп файдасы белән билгеле. Зәңгәр җиләк югары птеростилбенны үз эченә ала, аларны бу кушылманың иң яхшы диета чыганакларының берсе итә. Зәңгәр җиләкне регуляр куллану организмны кирәкле матдәләр белән тәэмин итми, гомуми сәламәтлекне ныгыта. Башка җиләкләр, шул исәптән кранбери, лингонберри һ.б., шулай ук птеростилбен бар.
2. Йөзем һәм кызыл шәраб
Птеростилбенның тагын бер танылган азык чыганагы - йөзем, ул йөзем тиресендә, аеруча кара сортларда да очрый. Алда әйтелгәнчә, йөзем резвератрол эчтәлеге белән билгеле, ләкин аларда птеростилбен да бар. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу кушылма организмда резвератролга караганда биоавеллы, ягъни организм аны җиңелрәк үзләштерә һәм куллана. Бу йөземне птеростилбенның кыйммәтле чыганагы итә. Йөзем ашау яки йөзем согы эчү сезгә сәламәтлекне ныгыта торган кушылманы кулланырга булыша ала.
3. Орлык
Орлык - птеростилбенның көтелмәгән чыганагы. Орлык еш кына югары протеин һәм сәламәт май белән бәйле булса да, аларда бу потенциаль файдалы кушылма бар. Ләкин шуны әйтергә кирәк: борчактагы птеростилбенның күләме зәңгәр җиләге һәм йөзем белән чагыштырганда чагыштырмача түбән.
●Птеростилбен һәм резвератрол икесе дә стилбенес дип аталган үсемлек кушылмалар төркеменә керәләр. Алар структур яктан охшаш, уртак химик арка белән уртаклашалар һәм молекуляр охшашлыкларны күрсәтәләр. Икесе дә йөзем һәм зәңгәр җиләге кебек төрле җимешләрдә, шулай ук кызыл шәрабта очрый.
●Резвератрол күптәннән көчле антиоксидант буларак билгеле, ирекле радикалларны эффектив рәвештә кыра алганы өчен мактаулы. Ләкин, тикшерүчеләр, резвератрол белән чагыштырганда, птеростилбен өстен ирекле радикал чүпләү мөмкинлекләрен күрсәттеләр, бу аны оксидиатив стресска каршы эффектив корал ясарга мөмкин, ягъни птеростилбен антиоксидант характеристикасына ия булырга мөмкин.
●Птеростилбен һәм резвератрол белән чагыштырганда, птеростилбен биоавеллиягә китерә. Аның резерватролга караганда яхшырак үзләштерүе, ярты гомере һәм плазма концентрацияләре зуррак. Димәк, птеростилбен организмда озаграк актив булып кала ала, нәтиҗәдә сәламәтлеккә файда арта.
●Резвератрол ялкынсынуны киметүдә һәм йөрәк-кан тамырлары авыруларын кисәтүдәге роле өчен киң өйрәнелгән. Птеростилбен, картлыкка каршы, сәламәт матдәләр алмашын яклауда, кандагы шикәр күләмен саклап калуда файдалы эффектлар күрсәткән.
Птеростилбен - төрле үсемлекләрдә табигый рәвештә барлыкка килгән кушылма, һәм птеростилбенның үзләштерүен һәм эффективлыгын арттыру өчен, кайбер диета һәм яшәү рәвеше каралырга мөмкин. Беренчедән, птеростилбенга бай ризыклар ашау, мәсәлән, зәңгәр җиләге, йөзем, сезнең диетага зур өстәмә булырга мөмкин. Моннан тыш, диета чикләүләре булганнарны диета өстәмәләре аша алырга мөмкин.
Птеростилбен төрле өстәмә формаларда, шул исәптән капсула, планшет, порошокларда бар, һәм птеростилбенның тиешле дозасын билгеләү аның потенциаль файдасын алу өчен бик мөһим. Птеростилбенның тиешле дозасы берничә фактордан тора, мәсәлән, кулланучының яше, сәламәтлеге һәм башка берничә шарт. Птеростилбенны көндәлек өстәмә тәртибегезгә керткәнче, сәламәтлек саклау белгече белән киңәшләшү мөһим. Алар сезнең өчен иң яхшы дозаны билгеләү өчен сезнең гомуми сәламәтлекне, булган медицина шартларын һәм башка даруларны исәпкә алырлар.
С: Птеростилбен картлык процессына ничек тәэсир итә?
:: Птеростилбен озын гомер һәм кәрәзле сәламәтлек белән бәйле кайбер геннарны активлаштыру өчен табылды. Бу геннар организмның оксидиатив стресска һәм яшь белән бәйле зыянга каршы табигый саклану механизмнарын көчәйтүдә роль уйныйлар. Оксидатив стрессны һәм ялкынсынуны киметеп, птеростилбен картлык процессын акрынайтырга һәм гомуми сәламәтлеккә булышырга мөмкин.
С: Птеростилбенның йөрәк-кан тамырлары сәламәтлеге өчен нинди файдасы бар?
:: Тикшеренүләр күрсәткәнчә, птеростилбен берничә йөрәк-кан тамырлары файдасына булырга мөмкин. Бу кан басымын төшерергә, холестерин дәрәҗәсен киметергә, липид матдәләр алмашын яхшыртырга ярдәм итә. Моннан тыш, птеростилбенның антиплателет һәм ялкынсынуга каршы эффектлары барлыгы ачыкланды, бу кан тамырлары барлыкка килүдән саклый һәм йөрәк авыруларын киметә ала.
Аннан баш тарту: Бу мәкалә гомуми мәгълүмат өчен генә, һәм бернинди медицина киңәше кебек аңлатылырга тиеш түгел. Блог постының кайбер мәгълүматлары Интернеттан килә һәм профессиональ түгел. Бу сайт мәкаләләрне сортлау, форматлау һәм редакцияләү өчен генә җаваплы. Күбрәк мәгълүмат бирү максаты аның карашлары белән ризалашу яки эчтәлегенең дөреслеген раслау дигән сүз түгел. Өстәмәләр кулланганчы яки сәламәтлек саклау режимына үзгәрешләр керткәнче, һәрвакыт сәламәтлек саклау профессионалына мөрәҗәгать итегез.
Пост вакыты: 28-2023 сентябрь
