-
Сез белергә тиеш Магнийның сәламәтлек өчен иң яхшы өстенлекләре
Магний - безнең организм дөрес эшләргә тиеш булган мөһим минерал, ләкин еш кына игътибарсыз калдырыла. Бу организмның күп процессларында, шул исәптән энергия җитештерү, мускулларның кысылуы, нерв функциясе, кан басымын көйләүдә мөһим роль уйный. Шуңа күрә, мин ...Күбрәк укыгыз -
Астаксантинның өстенлекләре: Бу көчле антиоксидант сезнең сәламәтлекне ничек яхшырта ала
Алгадан алынган көчле антиоксидант Астаксантин, сәламәтлеккә файдасы аркасында популярлык казана. Бу табигый рәвештә барлыкка килгән пигмент кайбер диңгез үсемлекләрендә, алга һәм диңгез продуктларында очрый һәм аларга ачык кызыл яки алсу төс бирә. Астаксантин бар ...Күбрәк укыгыз -
Остеопорозны ничек кисәтергә һәм сәламәт сөякләрне сакларга
Остеопороз - хроник авыру, сөяк тыгызлыгының кимүе һәм сыну куркынычы арту белән характерлана. Остеопороз белән бәйле зәгыйфь сөякләр кешенең тормыш сыйфаты һәм бәйсезлегенә җитди йогынты ясарга мөмкин. Остеопороз булса да ...Күбрәк укыгыз -
Д-Инозитол һәм PCOS: Сез белергә тиеш нәрсә
Сәламәтлек һәм сәламәтлек дөньясында безнең гомуми иминлегебезгә булышуда мөһим роль уйнаучы кушылмалар һәм матдәләр бик күп. Соңгы елларда зур игътибарны җәлеп иткән шундый кушылмаларның берсе - Д-инозитол. Д-инозитол - шикәр спирты, нату ...Күбрәк укыгыз -
Детоксификациядә һәм кәрәзле чистартуда сульфорафанның роле
Соңгы елларда сәламәт яшәү рәвешен саклау мөһимлеге көннән-көн күренә башлады. Вөҗданлы ашау һәм оптималь сәламәтлеккә омтылу белән, сәламәтлекне ныгытучы төрле кушылмалар популярлаша. Алар арасында сульфорафан стан ...Күбрәк укыгыз -
Автофагның гомуми сәламәтлек һәм озын гомер өчен өстенлекләрен ачу: Автофагны ничек этәрергә?
Автофаг - безнең күзәнәкләр эчендә табигый процесс, иске, җимерелгән кәрәзле компонентларны җимереп, аларны энергиягә эшкәртеп, сәламәтлегебезне саклаучы тән сакчысы булып эшли. Бу үз-үзен чистарту механизмы оптималь сәламәтлекне саклауда, дискны булдырмауда мөһим роль уйный ...Күбрәк укыгыз -
NAD һәм кәрәзле яңарыш арасындагы бәйләнеш: Сезнең диетага кертелә торган ризыклар
Безнең организм күзәнәк дәрәҗәсендә гел яңарып тора, иске һәм җимерелгән күзәнәкләрне яңалары белән алыштыра. Бу кәрәзле яңару процессы безнең сәламәтлегебезне һәм яшәешебезне саклау өчен бик мөһим. Бу процесста төп роль уйнаучы төп молекула ...Күбрәк укыгыз -
Коензим Q10 Overall Гомуми сәламәтлекне ничек тәэмин итә
Коензим Q10 - витаминга охшаган матдә, ул күзәнәкләребезнең энергия җитештерүдә мөһим роль уйный. Бу табигый рәвештә организмның һәр күзәнәгендә һәм төрле ризыкларда була, аз булса да. Коензим Q10 органнарыбызның дөрес эшләве өчен бик кирәк, ...Күбрәк укыгыз
